SALUTE E BENESSERE

Un ultimo studio condotto dal Westmead Institute in New South Wales, Australia, pubblicato su The Journal of Gerontology, dimostra che mangiare fibre aiuta a invecchiare meglio, in salute. E’ stato dimostrato che gli alimenti ricchi di fibre abbassano il colesterolo e la glicemia, oltre a regolarizzare la pressione. Insomma, scegliere gli alimenti con più fibra può davvero aiutarci a mantenere il nostro corpo in salute.

Beatrice Viola

• 10 giugno 2016