SALUTE E BENESSERE

Spossatezza

Spossatezza, termine migliore non ce n’è per indicare una condizione psicofisica post-influenzale. Molte persone, soprattutto over, nonostante abbiano superato lo stato febbrile e la convalescenza, continuano a percepire stanchezza, fisica e mentale, che influisce negativamente sull’umore. Gli over sono più vulnerabili perché, spesso, proprio per l’umore depressivo che s'incunea tra i pensieri, condizionandoli, non nutrono fiducia nella possibilità di risolvere lo status in cui si trovano e si incastrano in uno svantaggioso circolo vizioso. Gli over lamentano di avere il desiderio mentale di agire, ma il corpo non risponde, se non faticosamente, assorbendo le poche energie recuperate, lasciando ancora di più sfiduciati e impauriti per quanto accade. Che cosa fare? Intanto, rivolgendosi al proprio medico si potrà intervenire sull’organismo con adeguate terapie, mentre dal punto di vista psicologico è importante creare le condizioni per reagire senza paura.