SALUTE E BENESSERE

Con l’arrivo di settembre, le vacanze sono ormai un lontano ricordo e per la maggior parte di noi, gli impegni quotidiani hanno già raggiunto i normali altissimi ritmi. In vacanza ci si sente libere e alleggerite da tutto lo stress quotidiano, meno pensieri e meno ansie, una condizione di benessere e di calma da non dimenticare nel momento del ritorno alla routine. Lo stress da rientro, la preoccupazione e la sensazione di non riuscire a fronteggiare tutti gli impegni, rappresenta una vera e propria sindrome detta “post-vacation blues” che colpisce circa il 50% delle persone che hanno staccato la spina.

Beatrice Viola

• 18 settembre 2015