"LA DIETA CHE TI CAMBIA LA VITA" UN LIBRO DI ROSANNA LAMBERTUCCI
Abbiamo già parlato su questo sito del nuovo modo di fare una dieta non basandosi più sulle chilocalorie ma sull’indice glicemico e cioè sul controllo dei valori della glicemia che porta con sé l’aumento della secrezione dell’insulina, l’ormone della fame. In una lunga intervista il prof. Pier Luigi Rossi medico specialista in Scienza dell’Alimentazione e Medicina Preventiva, ci aveva spiegato come tutto ciò accade. Ma, in questo libro, Rosanna Lambertucci, giornalista, autrice di libri e grande divulgatrice televisiva dei problemi della salute e del benessere, ci dà un quadro completo, quasi giornaliero di tutto quello che dobbiamo fare.
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