Appena si oltrepassano i 50 anni cominciano i primi dolorini alla schiena. Ho nell’orecchio le voci delle amiche: sono a letto con il colpo della strega, ho una piccola ernia, ho lo scivolamento di una vertebra…. Anch’io ci sono passata e il verdetto dell’ortopedico di Bologna è stato inesorabile: almeno venti minuti di camminata veloce al giorno estate e inverno. Sgomento assoluto da parte mia, abituata a fare tutto con la macchina. In ufficio si va con l’auto perché poi bisogna passare a fare la spesa al supermercato, riprendere la figlia dall’altra parte della città, passare in tintoria, il centro è lontano meglio andare in macchina e lasciarla al parcheggio. Insomma ogni scusa è sempre stata buona per non andare a piedi. Negli anni passati la mia unica attività fisica è sempre stata qualche esercizio in palestra o un po’ di corsa sul lungomare d’estate. Ma le istruzioni del medico sono molto precise: camminata veloce, non corsa (e chi mai sarebbe in grado?) possibilmente in piano e senza fermarsi prima dei fatidici 20/30 minuti. Scopro così un mondo nuovo.

Anita D'Asaro

• 21 luglio 2014