Camminare fa bene, lo dicono tutti ma soprattutto i medici perchè fare movimento è utile al cuore, al fisico, all’umore ma anche ai muscoli e perfino all’intestino. Per qualsiasi patologia, oltre alle cure tradizionali, viene sempre consigliato il movimento che praticamente è diventata una medicina per tutti. Nel caso degli over 65 poi è quasi d’obbligo perchè rafforza i muscoli che sostengono la colonna, aiutano ginocchia, caviglie instabili e articolazioni che si sono consumate. Sentiamo il parere di un esperto il Prof. Francesco Braconaro, specialista in Medicina dello Sport , Ortopedia e Traumatologia, Presidente della Commissione Medico Scientifica della Lega di serie B e Direttore Sanitario del Centro Medico Augusto di Milano.

Tornano gli appelli che invitano alla vaccinazione antinfluenzale i soggetti a rischio tra cui ci sono gli over65. È una malattia stagionale che rappresenta un importante problema di salute a causa dell’alto numero di persone colpite e per le possibili complicanze nei soggetti a rischio. Vaccinarsi significa proteggere se stessi ed evitare che si diffonda il contagio. Leggo sul sito del Ministero della Sanità alla voce Faq, quali sono i sintomi. Sintomi generali consistono in: febbre o febbricola, malessere/spossatezza, mal di testa, dolori muscolari; i sintomi respiratori possono includere: tosse, mal di gola, respiro affannoso. Vediamo, sempre sullo stesso sito, come si trasmette: L'influenza si trasmette per via aerea, attraverso le goccioline di saliva e le secrezioni respiratorie, in maniera diretta attraverso tosse, starnuti, colloquio a distanza molto ravvicinata e indiretta attraverso la dispersione di goccioline e secrezioni su oggetti e superfici.

Il professor Luigi Chiariello, cardiochirurgo, ha scritto un trattato italiano di chirurgia cardiaca, l’unico in lingua italiana, che riflette anche l’eccellenza raggiunta oggi in Italia in questa specialità. Il libro, che ha una prefazione del famoso cardiochirurgo texano Denton Cooley, è stato presentato lunedì 24 ottobre a Napoli presso la Mediterranea durante un simposio sulle frontiere della cardiochirurgia . Fino ad ora i testi di questo tipo sono sempre stati scritti pressoché esclusivamente in lingua inglese e hanno fatto riferimento a studi e conoscenze principalmente anglosassoni e il fatto che ora esista un trattato sulla cardiochirurgia in Italia scritto da un eminente professore come il prof. Chiariello, ci riempie di orgoglio.

Lo psoas, ne avete mai sentito parlare? E’ un muscolo che può provocare forte dolore all’addome quando si infiamma, si ‘accorcia’ o si irrigidisce. Avevo un dolore fisso all’addome e dopo molti tentativi per capire cosa fosse, il gastroenterologo mi ha detto di sentire un fisioterapista per vedere se la causa era meccanica e quindi muscolare. Sono andata subito daldott. Emiliano Grossi mio fisioterapista di fiducia che mi ha spiegato e ‘trattato’.
Cominciamo dalle spiegazioni. “Allora dottore ma cos’è questo psoas e come funziona?

Roma, Premio Internazionale Standout Woman Award” Edizione 2016 21 Donne straordinarie hanno ricevuto il prestigioso riconoscimento. La cerimonia si è svolta nell’Aula Gruppi Parlamentari di Montecitorio pochi giorni fa. Donne che si sono contraddistinte in vari settori per competenza, per caratteristiche umane, di coraggio, sensibilità e determinazione nell’imprenditoria, nell’Arte, nel sociale, nella ricerca scientifica, nello Sport, nelle professioni e donne di fede. Il prestigioso premio è stato consegnato direttamente dalla Senatrice Valeria Fedeli, da Francesca Cipriani, Consigliera di Parità Nazionale e dalle organizzatrici del Premio: On. Miriam Cominelli, Anna Maria Gandolfi, PromAzioni 360 e le presidenti del Comitato di valutazione.