Variabili difficili da misurare per stilare un vero decalogo per la longevità, di conseguenza sempre più ci si deve affidare al buon senso, all’ascolto dei propri bisogni oltre a essere attenti se si sono superati i limiti che rendono non più sopportabili delle situazioni ormai improduttive. Il coraggio del cambiamento, il rispetto di sé e dei propri confini, quindi, potrebbe essere il mix di condizioni che, se non possono essere predittive di longevità, possono esserlo di serenità e tranquillità. Gli over non sono solo nonni, ma anche individui che hanno ancora da vivere la propria esistenza costruendola giorno per giorno nella progettualità continua e costante, unico, forse, segreto della longevità.
Sira Sebastianelli
psicologa-psicoterapeuta