È la vitamina della convivialità, perché invita a stare con gli altri all’aria aperta, per fare scorta di benessere sociale in previsione dell’inverno freddo e, spesso, solitario. La vitamina D è la vitamina degli over, perché, oltre a prevenire diverse malattie fisiche, migliora il tono dell’umore attraverso il sole,che è un anti depressivo naturale, quindi il giusto mix per migliorare la qualità della vita. La consonante D è anche la consonante del Desiderio di poter abitare la zona over in serenità, per attraversare la vita tenendosi per mano con il proprio raggio di sole, per non essere soli.
Sira Sebastianelli
psicologa-psicoterapeuta