Quando si dimenticano gli appuntamenti, gli impegni presi, le promesse nei confronti di sé o degli altri, forse c’è un rumore di fondo che confonde, prosciuga e allontana dalla realtà. Oggi sono molteplici le cause scatenanti rumori interiori frastornanti, ma provare a ritrovare l’essenza della vita confidando in se stessi, nella capacità di attingere alle proprie risorse creative e individuare la strada per percorrere i tre passi necessari per perlustrare, sfrondare e alleggerirsi, può essere un modo utile per sintonizzarsi con le giuste frequenze del suono armonico della vita.
Sira Sebastianelli
psicologa-psicoterapeuta