In ogni caso, è stato provato che passare da una dieta sana a una meno sana non ha alcun effetto sul dolore specifico, secondo gli esperti. Nello specifico Lawrence Appel, tra gli autori dello studio, ha potuto constatare che "il ridotto apporto di sale è riuscito ad arginare il problema mentre i regimi alimentari non hanno avuto alcun effetto. Ridurre il sale può essere un nuovo approccio per ridurre il mal di testa".
Il sodio come tutte le cose bisogna assumerlo con moderazione, come ci spiega la Dott.ssa Magnanimi ”è un minerale essenziale e di vitale importanza, per mantenere l’organismo in equilibrio, questo perché il sodio interagisce con tutte le funzioni vitali”, un eccesso di sale però, oltre a causare mal di testa, secondo la Dott.ssa “nuoce gravemente alla salute dei reni e favorisce la ritenzione idrica e ipertensione”.
Quindi via libera a una dieta sana, gustosa e ben bilanciata!
Beatrice Viola
10 marzo 2015