Inoltre migliora la qualità della vita riducendo vampate, sbalzi d’umore, insonnia, emicrania, dolori articolari e crampi. Lo yoga ormonale è un trattamento olistico e naturale che riattiva le ghiandole endocrine femminili grazie ad un massaggio degli organi interni. Tutto questo è spiegato molto bene nell’edizione italiana a cura di Carla Nataloni del libro dell’ideatrice dello yoga ormonale Dinah Rodrigues “Yoga ormonale per la salute della donna” edito da Fabbri editori.
Il Confort Pilates è invece un’attività olistica per aiutare le donne, dopo e durante un tumore al seno a recuperare, lentamente e progressivamente, step by step, forma fisica ed emozionale.
Ginnastica E
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