QUANTI ANNI HO?

Qual è la vera età? Quella biologica o quella cronologica? A volte si è più giovani biologicamente rispetto all’età cronologica, come se il corpo rallentasse l’invecchiamento organico sfuggendo il tempo fisico. La vita trascorre cadenzata dai compleanni che segnano il passaggio da una età all’altra, ma spesso senza percepirne una reale differenza. È frequente l’uso di espressioni come: ho sessant’anni, ma me ne sento cinquanta! Allora, l’età è quella che si sente o quella che si ha? Scopriamolo insieme.

1) In quali occasioni penso all’età cronologica: a - quando decido di prendere l’ascensore piuttosto che fare le scale;
b - quando mi fermo davanti ad un dolce di panna montata;
c - quando mi propongono un lungo viaggio;
d - quando vorrei inseguire un sogno e mi fermo.
Se in una o più di queste situazioni vi è capitato di pensare alla vostra età come impedimento, chiedetevi quanto può essere dovuto alla ricerca di un alibi, per non soddisfare un desiderio, o alla paura della paura di non essere più giovani? Non esiste solo l’età cronologica o biologica, ma anche quella psicologica. È la psiche, infatti, che ci può condizionare nel pensare all’età che si ha, piuttosto che a quella percepita. Può capitare di muoversi tra due estremi, come, da una parte, disconoscere un limite che il corpo può rappresentare per avventurarsi in situazioni pericolose, sia alimentari che fisiche, o come, dall’altra, esagerare nel porsi o imporsi delle restrizioni. L’ascolto di sé può aiutare a conoscersi un po’ di più e percepire meglio quanto è possibile concedersi, per non vivere di restrizioni, rinunciando al piacere. La differenza tra l’età cronologica, biologica e psicologica sta nella porzione di piacere che si consuma nel corso della vita che se giustamente dosata non farà mai male alla salute.
Sira Sebastianelli
psicologa-psicoterapeuta

23 maggio 2017